On trouve donc du silicium surtout dans les céréales complètes, la bière, et certaines eaux minérales. Certaines plantes médicinales en sont aussi riches, notamment la prêle. Le silicium est un des plus importants des 9 nutriments pour les articulations et les tendons. Le zinc, l'oligo-élement pour soigner articulations et tendons Pour permettre la multiplication, en nombre suffisant de fibroblastes, et afin qu'ils soient capables de sécrétions de protéines et autres substances composant tendons et articulations, il ne faut pas oublier l'indispensable présence du zinc. Le zinc est apporté par les protéines animales (fruits de mer, poissons, viandes, œufs), mais son besoin augmente beaucoup lors de la grossesse, de la croissance rapide, et il est de moins en moins absorbé avec l'âge. Complément alimentaire muscles et tendon d'achille. Il s'avère que la moitié de la population jeune et adulte est en manque et que ce déficit devient de plus en plus fréquent et prononcé avec l'âge. Les aliments riches en zinc: huître, foie, coquillages, viande rouge, œuf.
Ne pas utiliser en cas d'obstruction des voies biliaires. Demandez un avis médical en cas de prise simultanée d'anticoagulants. Suspendre l'utilisation en cas de diarrhée persistante. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Cartilages & Os & Muscles - Compléments alimentaires | La Vie Naturelle. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne peut être utilisé comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Flexofytol Articulations Muscles et Tendons, 180 Capsules
Ces nutriments se retrouvent alors dans nos articulations. D'ailleurs les Japonais sont friands de cartilages de poulet qu'ils dégustent en brochette. C'est une population au monde qui connaît très peu de problèmes articulaires, tendineux et osseux. Hydroxyproline Le collagène est composé d'acides aminés, comme toutes les protéines, mais il se caractérise par la transformation d'un acide aminé que l'on ne trouve qu'en son sein sous cette forme, l'hydroxyproline. Complément Alimentaire Cheval : Muscle & Articulation - Le Paturon. L'hydroxyproline existe aussi en gélules, mais présente beaucoup moins d'intérêt que la glucosamine et la chondroïtine. En effet, il est très facile de trouver la proline dans les protéines consommées tous les jours (céréales, légumes secs, poissons, œufs, viandes). D'ailleurs, cette proline est facilement transformée en hydroxyproline par nos outils biochimiques avec l'aide de la vitamine C. Encore faut-il ne pas en manquer? C'est d'autant plus le cas pour les personnes âgées, les fumeurs, les personnes exposées à beaucoup de pollution, les personnes qui prennent régulièrement de l'aspirine… Le silicium pour solidifier articulations et tendons La solidité du tissu conjonctif est fortement dépendant de la présence de métalloïde, le silicium, qui forme une sorte de silicone naturelle.