Sans plus tarder, voici comment se fixer des objectifs et les atteindre dans le Bullet Journal! Qu'est-ce qu'un Bullet Journal? Pour commencer, qu'est-ce qu'un Bullet Journal? Si vous êtes nouveau sur ce blog, vous n'êtes peut-être pas totalement familier avec cette méthode d'organisation. (Si vous êtes déjà un utilisateur expérimenté du Bullet Journal, passez à la section suivante! ) Le Bullet Journal est un système d'organisation centré sur une méthode simple et efficace pour noter nos tâches, événements et pensées. Le Bullet Journal agit comme un agenda, une liste de tâches et un journal. Le système du Bullet Journal a été inventé par Ryder Carroll et a depuis explosé en popularité. Je pense que ce qui rend le Bullet Journal aussi populaire, c'est que d'une façon logique et claire, il fait tout ce que vous avez besoin. Réalisez vos objectifs grâce aux trackers du bullet journal - Libère ta Vie. Dans votre Bullet Journal, vous pouvez planifier vos mois, vos journées, suivre vos habitudes, créer une liste de tâches et rédiger une citation inspirante, le tout de manière logique.
Le bullet journal fait fureur en ce moment et celles et ceux qui l'ont testé savent pourquoi! C'est un merveilleux outil d'organisation au quotidien. Mais le bullet journal ce n'est pas seulement un agenda customisable à souhait, c'est aussi un fabuleux outil de développement personnel. Pour les réfractaires au développement personnel, ne partez pas tout de suite, lisez ces quelques lignes qui devraient vous convaincre de vous pencher sur le sujet. Pour les convaincus, suivez-moi dans cette belle aventure! Alors, en quoi le bullet journal peut être un outil de développement personnel? D'abord parce que s'organiser au quotidien permet de se sentir mieux, plus efficace. Cela permet de sentir que l'on a prise sur notre vie et ça, c'est très plaisant. La version minimaliste du BuJo ( index, calendrier, vue mensuelle, vue hebdomadaire et/ou journalière) est donc déjà un outil qui permet d'aller mieux. Bullet journal objectif examples. Mais ce n'est pas tout! Quelques outils peuvent être utilisés pour aller plus loin, je vous présente ici en quelques lignes ceux que j'ai dans mon bullet journal.
Pour ma part, je me fixe l'objectif de prendre davantage soin de moi. Cette année 2020 a été riche en rebondissements et je me suis parfois oubliée. En 2021, je veux m'accorder du temps, des moments qui me feront du bien au corps comme à l'esprit. Pour cela, j'ai décidé de faire une liste de mes envies et de les classer par catégories: relaxation, créativité, santé et relation. Sous chacune de ces dernières, j'y inscris des choses que j'aimerais prendre le temps de faire. Des choses qui pourront me motiver et m'aider à atteindre ma principale bonne résolution: prendre soin de moi. Bien entendu, cet objectif peut être personnel ou professionnel. A vous de mettre l'accent sur la résolution qui vous convient pour cette nouvelle année. N'oubliez pas, pour atteindre votre objectif, ne perdez jamais à l'esprit qu'il doit être atteignable et à votre portée. Bullet journal objectif app. 5e page • 21 objectifs pour 2021 Cette dernière proposition est la plus créative et s'adressera aux personnes qui apprécie le dessin et les doodles.
Quels sont les avantages de faire une revue? Parfois les prises de conscience, nos apprentissages, se perdent au fil du temps. Il est donc important de noter et conserver ces précieuses informations, lorsqu'on souhaite se développer. Un autre grand bénéfice de cet exercice est de s'apercevoir tout ce qui a déjà été accompli. Car nous avons bien souvent tendance à regarder tout ce qu'il reste à faire et reléguer aux oubliettes le chemin parcouru. Le bilan trimestriel est une bonne façon d'aborder cet exercice. En effet, un trimestre – 90 jours – est le délai idéal pour se concentrer sur un objectif. Après 90 jours, on commence généralement à perdre son enthousiasme. Il est temps alors de re-dynamiser ses actions. Les revues trimestrielles permettent donc de modifier de manière réaliste tes objectifs au fur et à mesure que ta vie change. Elles te donnent l'occasion de réfléchir à ce qui est important pour ton développement personnel ou professionnel. Bullet journal objectif free. Coté timing? Certes les premières fois cela peut prendre du temps.